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  • Mama fit – Baby mit

    30 

    Während der Stunde werden verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur der Mama (vor allem Bauch, Beine Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird.

    Die Babys genießen die gemeinsame Aktivität mit der Mutter. Zusätzlich werden sie durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. So können Mütter Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen.
    Jeder Kurs beinhaltet 4 Kursstunden á 60 Minuten und findet am selben Wochentag in den darauffolgenden Wochen statt.

    Erstattung und Umbuchung aufgrund der begrenzten Plätze ausgeschlossen.